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無(wú)城鎮(zhèn)雙橋社區(qū)：青年夜校識(shí)本草 中醫(yī)茶飲品健康
7月17日晚上，無(wú)城鎮(zhèn)雙橋社區(qū)青年夜校的課堂上彌漫著陣陣藥香，一場(chǎng)別開(kāi)生面的中藥茶飲課程在此精彩開(kāi)啟。此次課程特別邀請(qǐng)無(wú)為市中醫(yī)醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)授課，帶領(lǐng)青年們走進(jìn)傳統(tǒng)中醫(yī)藥養(yǎng)生世界，感受“藥食同源”的獨(dú)特魅力。
理論講解夯實(shí)基礎(chǔ)，解鎖“藥食同源”密碼。課堂上，無(wú)為市中醫(yī)專家以“中藥茶飲與現(xiàn)代養(yǎng)生”為主題，用通俗易懂的語(yǔ)言講解“藥食同源”理念。從常見(jiàn)中藥材的功效到茶飲配伍原則，從四季養(yǎng)生要點(diǎn)到不良生活習(xí)慣對(duì)體質(zhì)的影響，專家結(jié)合青年工作壓力大、作息不規(guī)律等特點(diǎn)，重點(diǎn)解析茶飲在日常健康管理中的作用，讓學(xué)員對(duì)中藥茶飲的科學(xué)性有了系統(tǒng)認(rèn)識(shí)。
體質(zhì)問(wèn)診精準(zhǔn)答疑，定制個(gè)性化養(yǎng)生方案。“我經(jīng)常上火，適合喝什么茶？”“體寒的人能喝菊花嗎？”答疑環(huán)節(jié)，學(xué)員們踴躍提問(wèn)。中醫(yī)專家通過(guò)觀察舌苔、詢問(wèn)癥狀等方式，為學(xué)員判斷體質(zhì)類型，并針對(duì)性推薦茶飲?！疤禎耋w質(zhì)適合陳皮茯苓茶，陰虛體質(zhì)可試試麥冬玉竹茶?！睂＜疫€提醒避免盲目跟風(fēng)喝網(wǎng)紅茶飲，需結(jié)合自身體質(zhì)科學(xué)選擇。
十二款特色茶飲亮相，沉浸式體驗(yàn)養(yǎng)生魅力。最受期待的茶飲體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，無(wú)為市中醫(yī)專家團(tuán)隊(duì)帶來(lái)精心研發(fā)的12款特色茶飲。減脂瘦身適用的“輕體清脂茶”、助消化的“腸胃消積茶”、安神助眠的“解郁安神茶”等一字排開(kāi)，茶香四溢。學(xué)員們輪流品嘗，仔細(xì)記錄每款茶飲的口感與功效。專家在旁講解藥材搭配邏輯，還現(xiàn)場(chǎng)演示茶飲沖泡技巧，讓大家直觀感受中藥茶飲的制作過(guò)程。
課程在輕松的茶香中結(jié)束，學(xué)員們紛紛表示收獲滿滿。無(wú)城鎮(zhèn)雙橋社區(qū)青年夜校將持續(xù)鏈接專業(yè)資源，推出更多實(shí)用課程，助力青年健康生活。（孫萍）
責(zé)任編輯： 趙倩
