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快樂(lè)健身氣為引 社區(qū)健康我先行
3月20日，西苑社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合無(wú)為市健身氣功協(xié)會(huì)，在融城綠景小區(qū)舉辦“快樂(lè)健身氣為引 社區(qū)健康我先行”主題實(shí)踐活動(dòng)?；顒?dòng)通過(guò)沉浸式教學(xué)，讓60余名居民在春日暖陽(yáng)中感受國(guó)家級(jí)非遺八段錦的獨(dú)特魅力。
在古琴韻律中，健身氣功協(xié)會(huì)的指導(dǎo)徐老師以“溯古論今”的互動(dòng)講解拉開(kāi)活動(dòng)帷幕。從宋代《八段錦》典籍記載到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)證的養(yǎng)生機(jī)理，深入淺出的科普讓居民們印象深刻。聽(tīng)著老師的講解，老人們的眼中閃爍著好奇與期待，仿佛已經(jīng)感受到了八段錦帶來(lái)的身心愉悅。隨后通過(guò)一段八段錦的現(xiàn)場(chǎng)演練和現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，讓居民感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的獨(dú)特魅力。在徐老師的帶領(lǐng)下，居民們跟隨著動(dòng)作，一招一式，剛?cè)岵?jì)，不僅鍛煉了身體，更在心靈上得到了一種寧?kù)o與放松。演練結(jié)束后，不少居民表示，這樣的活動(dòng)讓他們感受到了傳統(tǒng)文化的博大精深，同時(shí)也學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，希望以后能有更多這樣的機(jī)會(huì)參與和學(xué)習(xí)。整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡聲笑語(yǔ)不斷，大家在享受運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也加深了彼此之間的交流與友誼。
這場(chǎng)浸潤(rùn)著傳統(tǒng)文化因子的健身活動(dòng)，不僅讓居民在舉手投足間感受中華養(yǎng)生智慧，更織就了鄰里情感交流的新紐帶。未來(lái)，我們西苑社區(qū)將不斷推陳出新，舉辦更多豐富多彩的健身活動(dòng)，旨在強(qiáng)健居民體魄，增進(jìn)鄰里情誼，共同繪制一幅幅溫馨和諧的社區(qū)新圖景。（陳婷）
責(zé)任編輯： 吳越
