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無城鎮(zhèn)濱湖社區(qū)：“守護(hù)心靈 共建無為”——青少年心理健康教育講座
為助力青少年心理健康，近日，由中共蕪湖市委社會(huì)工作部主辦，中共無為市委社會(huì)工作部承辦，無為市無城鎮(zhèn)濱湖社區(qū)、無為市心理健康協(xié)會(huì)協(xié)辦的“守護(hù)心靈 共建無為”——青少年心理健康教育講座在無為第二中學(xué)舉行，為200多名初一初二的學(xué)生送上心靈滋養(yǎng)。
講座特邀資深心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師操守勝主講。操老師以“青少年自我管理輕松學(xué)習(xí)”為主題，從“目標(biāo)的力量”“如何立志，引領(lǐng)自我成長”“時(shí)間管理與情緒管理”三大板塊展開深入講解。
講座中，操老師先結(jié)合案例，用通俗易懂的語言強(qiáng)調(diào)目標(biāo)在學(xué)習(xí)生活中的指引作用，讓學(xué)生明白明確“目標(biāo)的力量”；在“如何立志，引領(lǐng)自我成長”環(huán)節(jié)，他引導(dǎo)學(xué)生思考人生志向，鼓勵(lì)樹立遠(yuǎn)大理想并為之奮斗；談及“時(shí)間管理與情緒管理”，操老師分享了諸多實(shí)用技巧。他指出合理規(guī)劃時(shí)間能提高學(xué)習(xí)效率，良好情緒管理是保持身心健康的關(guān)鍵。講座期間，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，與操老師深入交流，現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷。
此次講座為無為二中的學(xué)生們普及了心理健康知識(shí)，幫助他們初步掌握理性自我管理的方法，有助于調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力。相信在社會(huì)各界共同努力下，這些青少年們將以更陽光的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，茁壯成長。（吳晶晶）
責(zé)任編輯： 趙倩
